CBD et sport

Pourquoi le CBD s’invite naturellement dans le milieu du sport ?

le Cbd et le sport, une grande question. On pourrait se dire que CBD et sport ça ne va pas ensemble et pourtant nous allons voir à travers cet article pourquoi le CBD peut-être une bonne alternative à la prise de médicaments (anesthésiant, antalgique, calmant etc…)

Pourquoi les sportifs utilisent le CBD ?

Très souvent les sportifs peuvent souffrir de douleurs liées à des efforts trop intenses qui entrainent la prise de divers produits anti-inflammatoire ou calmant afin de soulager leurs muscles. Ces produits peuvent entrainer des risques sur la santé à long terme sur l’organisme du sportif.

Le CBD peut-être un très bon substitut naturel qui possède les mêmes vertus que des médicaments « chimiques » utilisés couramment par les sportifs tel que la régulation du niveau de stress, un meilleur sommeil, une relaxation quasi immédiate, un appétit amplifié et la prise de cbd peut baisser significativement les inflammations liées à la pratique quotidienne de sport.

Le CBD et la musculation ?

Des études sont encore en cours pour vérifier l’effet du cbd sur la musculation mais on peut tout de même constater que le cbd n’a pas d’influence particulière sur la prise de muscle en revanche celui-ci va exercer une influence importante notamment sur la concentration, la décontraction des muscles et favorisera une récupération plus efficace.

Quand prendre du CBD pour le sport ?

Tout dépend de votre mode de consommation et du produit consommé il n’y a pas de mode d’emploi particulier recommandé, le cbd peut être consommé à n’importe quel moment de votre journée, la recommandation est bien évidemment de laisser un laps de temps entre chaque prise. Il peut-être conseillé de prendre une dose entre 2 et 3mg 3 fois par jour les jours ou vous pratiquez du sport.

Décomposé de la sorte vous pourriez par exemple consommer une dose d’huile de cbd 30 minutes avant le sport afin de rester concentré et plein d’énergie tout en faisant de l’exercice.

Ensuite vous pourriez vous en servir le soir pour la récupération après l’effort pour traiter l’inflammation et mieux récupérer sous forme d’infusion ou d’ingestion d’huile pour favoriser ses vertus anti-inflammatoires actives pendant votre nuit de sommeil qui sera favorisé par cette dernière consommation.

Les effets du CBD avant le sport

Comme précédemment décrit les effets bénéfiques de la prise du cbd avant le sport seront les suivants moins d’anxiété avant une compétition, concentration optimisé, les athlètes qui en consomment disent que le cbd leur permets d’être plus efficace dans la gestion du temps et que celle-ci leur permets également de favoriser leurs appétits après une grosse séance de sport.

Les effets du CBD après le sport

Les effets du cbd après le sport sont multiples, ses vertus antalgiques, anesthésiantes et anti-inflammatoire seront favorisé par la prise de cbd après le sport, la consommation pourra se faire soit sous forme d’infusion ou bien par la prise d’huile de cbd pour favoriser le repos de l’athlète pendant sa nuit.

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Le CBD est-il légal dans les compétitions sportives ?

Le CBD est redevenu légal pour les sportifs en compétition par l’agence mondiale antidopage AMA qui a décidé de retirer le cannabidiol de la liste des produits dopants. Bien sûr cela concerne uniquement le CBD, le THC (tetrahydrocannabinol) reste interdit. En revanche l’agence mondial a tout de même relevé le seuil de tolérance de THC par millilitre d’urine en le passant de 15 nanogrammes par millilitre à désormais 150 nanogrammes.

Enfin vous l’aurez compris le CBD et le sport est recommandé pour tous les sportifs préférant utilisé une méthode plus naturelle pour leurs récupération plutôt que des solutions médicamenteuses chimiques.Bien entendu avant de vous lancer il est préférable d’en discuter avec votre médecin pour voir si le cbd peut-être envisagé pour votre cas spécifique.

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